ANGEBOTE
Privates 1:1 & Gruppentraining
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Definieren der individuellen Zielsetzung
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Definieren der zeitlichen Ressourcen
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Abstimmung deiner/ eurer Präferenzen
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60-90 Minuten Einheiten
Teamtraining
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Erstellen des sportartspezifischen Anforderungs- und Risikoprofils
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Leistungsdiagnostik
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Definieren der individuellen und Mannschaftsziele
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Kurz-, und langfristiges Zeit- und Stressmanagement in der Trainingswoche
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Planung und Durchführung der Athletikeinheiten
Remote Betreuung
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Falls wir nicht persönlich miteinander arbeiten können, gibt es die Möglichkeit der Remote Betreuung. Dabei wirst du von mir mit individuellen Trainingsplänen versorgt, die genau auf deine Zielsetzung und Ressourcen angepasst sind.
ÜBER MICH
Servus, ich bin Felix.
Ich bin selbstständiger Athletiktrainer in Köln.
Wenn du ernsthaft daran interessiert bist deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern, bist du hier an der richtigen Stelle.
Seit über 8 Jahren trainiere ich Athlet*innen und Teams aus unterschiedlichen Sportarten. In den letzten Jahren habe ich meine Expertise vor allem im Baseball und Handball ausgebaut. In Spielsportarten mit komplexen Anforderungsprofilen bin ich zu Hause.
Athletiktraining bedeutet regelmäßig gute Entscheidungen im Kontext eines sportlichen Lebensstils zu treffen. Dabei helfe ich dir – egal ob dein Alltag körperliche Leistungsfähigkeit voraussetzt, du aus dem Amateursport kommst oder Leistungssportler*in bist. Meine Aufgabe ist es, dich beim Treffen dieser Entscheidungen zu führen und dir damit einen Rahmen zu ermöglichen, in dem du zielgerichtet und nachhaltig auf dein Ziel hinarbeiten kannst.